[摘要] 其实减肥除了在饮食运动上进行以外,家居风水布局也是有一定影响效果的。

    不知不觉中,减肥已经成为人们必然讨论的一个话题,不管是为了漂亮减肥还是为了健康减肥,如何有效减肥已经是人们非常关注的问题。其实减肥除了在饮食运动上进行以外,家居风水布局也是有一定影响效果的。我们来看看一些有利于减肥的风水布局建议:

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    一、依常理建议:

    1. 拥挤的房间是无法做适时的伸展运动的,因此房间内务必收纳整齐,空出一个可以摆动身体、手臂的地方(最好是中央区块,伸展运动频率较高)。更进一步也需考虑电线缠绕而造成运动不便,需以软管或收纳捲整理。

    2. 试衣间颜色要採日光色、穿衣镜需正立不能斜角,如此才能正常反应身材,不特别显瘦而能提醒自己。

    3.减肥期间收纳塬则可违反惯性,如常用之物故意收纳到高处、喜欢的零食刻意放到最角落或另加密封袋,大绝招是电视遥控器电池拔出等。

    4.餐桌、客厅沙发旁刻意放镜子来提醒自己,但不以阻挡主动线为塬则。此外,有一招也可以拿来提醒并激励自己,可从网路上下载喜欢的衣服样式,并将模特儿的肖像换成自己的,然后放在皮夹内部显眼处,点餐前一打开钱包就可看见。

    二、易忽略的健康观点建议:

    1. 依照中医理论,寒气入侵除了会着凉感冒之外,若累积于身上也会造成脂肪增生而产生肥胖。因此,卧床太低(<30公分,甚至摆睡垫于地上)、环境过于潮湿、于冷气房中踢被,都是可马上检视并立即改善的!

    改善之法: ①床与地面距离增高 ②除湿设施、引进阳光与对流空气 ③天冷或吹冷气时请穿长裤睡觉。

    2.房间色调与摆设过于单调:依照生理学研究,枯燥的环境容易让人紧张想吃东西减压,所以若是个性本身不属极静之人,需避免之。

    改善之法:①适时小盆栽或是增加暖色系布置 ②避免房内堆高物品造成压。

    3. 减肥期间灯光源则可违反惯性:如橙色、黄色会增强食慾,所以饭厅灯光颜色可以改明亮的白色、蓝色灯来刻意抑制食欲。

    三、纯风水术数的观点建议:

    1.依五行磁场能量观点,坎卦位方位属北、水,有寒冷之意,因此外气若收纳到坎气是极不易减肥的。我们可以用手机电子罗盘量测一下开窗之处是否位于卧床北方範围,若然,可以请将床移位或窗户开于别处。

    2.西方的五行属金,能量为坚固、法则、执行力。因此,若能吸纳正西之兑气,则有助于减肥的意志力。同上所述,吾人可以用罗盘量测对外窗之位置,进而移动窗或床的相对位置,以收此吉方之气。

    3.依天人合一的观点,居家环境亦可以反应一个人的状态。以减肥这档事而言,多数是消化系统失调;而家居风水中与消化系统关系最密切的当属厨房跟厕所了。因此:

    ①厕所若阴暗,则需常设小灯或除湿;

    ②厕所一定要时时保持清洁,管道更是要畅通无阻;

    ③厕所可置海盐盘或绿色小植栽(木洩水);

    ④厨房不宜有污垢、油渍、漏水等现象。

    其实,不仅厕所、厨房如此,家居中的管道好比人体的循环系统,进水管道、下水管道、暖气管道,不仅提供生活之必需,风水上还会有影响居住者体内循环的寓意。如果管道堵塞不畅通的话,循环系统出了问题,该排的排不出去,自然就积压在体内,肥胖也就难免了。

    4.北方位属水,主新陈代谢、内分泌、排泄器官的风水方位。有些地方说:厕所跟厨房不盖在屋宅之北方,否则就会容易身材发胖、或是使排泄出现问题。但这方面没有实际依据。

    减肥瘦身是我们很关注的问题,进行适当的家居风水布局在一定程度上有影响作用,但要想真正达到自己想要的效果,建议大家还是要以运动、饮食为主,饮食定时定量、吃八分饱、早睡早起、睡眠充足、多运动等减肥常识还是需要执行的。

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